Du bist wunderschön.
„Es gibt kaum ein beglückenderes Gefühl,
als zu spüren,
dass man für andere Menschen etwas sein kann.“
Mit dem Gedanken von Bonhoeffer
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Ich wünsche dir, dass du in ein Gesicht schaust, voll Falten und Narben, stumpf oder abstoßend – doch wenn die Augen voll Liebe aufstrahlen, wird es schön und schöner.
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People react to being called beautiful
So reagieren Menschen, wenn man ihnen sagt, wie schön sie sind.
Ich wünsche dir Gänsehautfeeling mit diesem Video denn es geht richtig unter die Haut.
Was geschieht in dir, wenn du es anschaust? Kannst du dich erinnern, wann du zuletzt jemandem gesagt hast, dass du ihn schön findest?
Eine Studentin aus Chicago macht beeindruckende Bilder. Jedes Gesicht spricht seine eigene Sprache.
Es ist eine ungemein freundliche Geste, wenn wir jemandem ein Kompliment machen, was wirklich von Herzen kommt. Probiere es aus, jeder Mensch, auch du freust dich, wenn dich jemand bewusst wahrnimmt, dich bewusst ansieht und dir etwas Liebes und Freundliches sagt.
Kein Medikament ersetzt ein Lächeln.
Deutsches Sprichwort
Vielleicht geht es dir so, dass du momentan gar nicht weißt, wie du darauf reagieren sollst. Sollst du dich bedanken, oder lächeln, oder dieses Kompliment zurückgeben? Das ist gar nicht so einfach, vor allem wenn wir uns selbst gering wertschätzen, uns selbst nicht so annehmen können, uns selbst nicht so schön finden. Lachst du laut darüber oder ist es dir peinlich? Wie gehst du damit um?
Shea Glover (Chicago) hat ein Experiment gewagt und jede Reaktion festgehalten. Am Anfang sollte es ein soziales Projekt werden, mit dem Thema Schönheit. Sie sagt zu der Person: „Du bist wunderschön“. Es ist unglaublich berührend, zu sehen wie sich die Mimik verändert und der Mensch von innen heraus strahlt. Es ist echt, natürlich und bezaubernd.
Lass dich anstecken und lächle mit. Du wirst sehen, es vermehrt sich ganz von alleine.
Das Lächeln, was du aussendest kehrt zu dir zurück.
Sprichwort aus Indien
Du kannst auch sagen:
Sei freundlich zum anderen, dann ist er auch freundlich zu dir.
Seit gestern muss ich dauerlächeln, denn ich habe einen Glückskuchen bekommen. Er heißt Hermann und vielleicht kennst du ihn auch als Freundschaftsbrot. Der Hermann ist ein Sauerteig, von dem Du immer ein Stück weitergibst, und der dann immer wieder zu einem neuen Teig heranwächst.
Ich finde das ist eine wirklich wunderwundervolle Idee und auch noch so wirksam. Unser Lächeln ist eine Energie, die wir aussenden. Jedes Mal wenn wir etwas davon verschenken, strahlt eine kleine warme Sonne, die du in das Herz des anderen pflanzt. Dies kann wie Dünger sein, für viele freundliche, schöne Gefühle im jeweiligen Seelengarten. Das Licht der Sonne kann wachsen und sich ausdehnen und dann auf dich und viele andere Menschen wieder zurückscheinen. Immer mehr Herzen können sich davon anstecken lassen.
Wenn auch du dich berührt fühlst, dann bringe weise lächelnd etwas vom Hermann in die Welt.
Um den Hermann musst du dich ca. 10 Tage richtig gut kümmern. Er mag nur Schüsseln aus Plastik oder Glas, warum weiß ich nicht, aber Metalllöffel mag er gar nicht. Nimm daher einen Holz- oder Plastiklöffel. Hermann fühlt sich in einem hohen, mit einem Baumwolltuch abgedeckten Gefäß besonders wohl.
Ein echter Hermann wird mit dem Hermann Brief weitergegeben.
So sieht mein Brief aus:
Heute bekommst du deinen Hermann. Der erste Tag dient dazu sich aneinander zu gewöhnen, also am 1. Tag, gönnst du Hermann erstmal etwas Ruhe:
1. Tag: Ruhen lassen – 2. Tag: Umrühren – 3 Tag: Umrühren – 4 Tag Umrühren – 5 Tag: in ein größeres Gefäß umfüllen und füttern mit: 1 Tasse Mehl – ½ Tasse Zucker – 1 Tasse Milch – gut verrühren, du kannst auch statt Milch Kombucha nehmen – 6.Tag: Umrühren – 7. Tag: Umrühren – 8.Tag: Umrühren – 9. Tag Umrühren – 10 Tag: ist Backtag – füttere ihn mit 1 Tasse Mehl – 1 Tasse Zucker – 1 Tasse Milch – dann wieder gut verrühren.
Jetzt kommt das brüderliche (er heißt ja Hermann) Teilen: Teile Hermann in 4 gleiche Teile, 1 Teil brauchst du für deinen nächsten Hermann, 2 Teile sind für dich zum Backen deines eigenen Hermann, 1 Teil ist zum weiterverschenken. Bitte reiche dazu auch diesen Hermann Brief weiter!
Jetzt geht es ans Backen deines Hermanns:
Mische darunter: 2 Tassen Mehl – 1 Päckchen Backpulver – 1 Päckchen Vanillezucker – 1 Tasse Zucker – 1 Prise Salz – 3 Eier – ½ Tasse Öl – 1 Tasse Milch
und deine 2 Portionen Hermann Teig – dann alles gut umrühren – in eine gefettete Form füllen –
ca. 180°C 45 bis 55 Minuten backen – fertig ist dein Hermannkuchen. 😆
So wird dieses Rezept immer mit einem Hermann Teil weitergegeben.
Es ist ein Zeichen des füreinander DASEINS
und
der HILFSBEREITSCHAFT.
„Gegenseitige Hilfe macht selbst arme Leute reich“.
Chinesisches Sprichwort
Falls du keinen lieben Menschen findest, der dir seinen Ansatz schenkt, dann folge diesem Grundrezept zum ganz neu Hermann ansetzen.
100 g Weizenmehl
1 El Zucker
½ Päckchen Trockenhefe
150 ml lauwarmes Wasser
Mehl in eine verschließbare, nicht metallische Schüssel sieben. Dann mit Zucker und Trockenhefe vermischen und Wasser zugießen. Mit einem Kunststoff- oder Holzlöffel verrühren, dann die Schüssel verschließen. Diesen Teigansatz 2 Tage an einem warmen Ort gehen lassen und ab und zu kurz/vorsichtig/liebevoll umrühren.
Am 3. Tag für 24 in den Kühlschrank stellen. Nach dem 3.Tag beginnt der 1. Hermann – Tag von neuem. Er ist wieder geboren. Du kannst ihn nun wieder weiter verschenken oder weiter verfahren oder weiter pflegen, wie du magst.
So hat man seinen Hermann manchmal ein Leben lang. Er vermehrt sich und kann an seine Freunde, Nachbarn, Verwandte weitergegeben werden. Dir fällt bestimmt jemand ein. 🙂
Gib deinem Leben die Hand und lass dich überraschen,
welchen Weg es mit dir geht.
Mein Buchtipp heute kommt von Dietrich Bonhoeffer:
Ich wünsche dir, dass du etwa für die Fastenzeit einen kleinen Vorsatz fasst –
ein Verzicht, ein Gebet, ein Besuch – und du ihn einhalten kannst.
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Herzlichst
Sylvia Weigl
Mögest du mit Leichtigkeit durch deinen Alltag gehen.