Die Farbe meiner Stimme
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Achtsamkeit & Naturheilkunde
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Meine Stimme
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Wenn wir sprechen, zeigen wir,
wer wir sind.
Unsere Stimme verrät eine Menge Geheimnisvolles über uns.
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Unsere Stimme ist unsichtbar, nichts als Atem, nichts als warme Luft und doch ist die Farbe deiner Stimme so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Auf der Welt gibt es keine zwei Menschen, die …Weiterlesen
Pfefferminze
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Achtsamkeit & Naturheilkunde
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Pfefferminze
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Ein edles Multitalent
Mentha Piperita
Ermunternde Konzentrationshilfe
Mentha, hieß eine Nymphe, die nach einer griechischen Sage die Geliebte des Hades war. Seine eifersüchtige Gattin Persephone stampfte die Nymphe in Grund und Boden, doch Hades sorgte dafür, dass ihr Körper als duftende Pflanze auf der Erde bleiben konnte. Es ist …Weiterlesen
Mensch und Pflanze
Mensch und Pflanze
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sind verbunden
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Wir teilen denselben Atemzug.
Pflanzen liefern den Menschen Nahrung, Luft zum Atmen oder Kleidung. Aber dieses Verhältnis ändert sich – und damit auch die Zukunft unseres grünen Planeten.
Wie können wir unseren Nachkommen wieder einen wertschätzenden Umgang mit Nutz- und Heilpflanzen lehren?
Geschichten sind die Essenz unserer Menschlichkeit, Geschichten erwecken …Weiterlesen
Spargel achtsam heilsam
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Achtsamkeit und Naturheilkunde
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Spargel
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Gourmet
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Heilmethode
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Es gibt die sehnsüchtig erwartete Erdbeerzeit, die Kirschenzeit, die Zeit der süßen, vollreifen Weintrauben im Herbst und es gibt die unvergleichliche Spargelzeit von April bis Juni.
Wer die nicht nutzt, ist selbst schuld, denn obwohl der Anbau sehr arbeitsaufwendig ist, ist Spargel längst nicht mehr nur ein Lebensmittel …Weiterlesen
DILL Heilpflanze und der Achtsame Weg
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Achtsamkeit und Naturheilkunde
Pflanzenheilkunde
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DILL – Heilkraut
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Das Comeback
der Gewürzkräuter
Vor einiger Zeit hatten Tütensuppen und getrocknete Kräuter frisches Grün fast schon aus den Supermarktregalen verdrängt. Heute bereichert die bunte Vielfalt fast jede Gemüseabteilung.
Von Schnittlauch, Zitronenmelisse, Petersilie, Salbei und Chili bis Estragon, Bärlauch und Liebstöckl finden wir immer mehr Kräuter und so mancher …Weiterlesen
Hagebutte und Gelenke
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Achtsamkeit und Naturheilkunde
Pflanzenheilkunde
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Wilde Hagebutte
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Hoffnung bei Gelenkschmerzen
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Vor über 20 Jahren wurde auf einem Arthrose-Weltkongress in Amerika eine ganz bestimmte Substanz der Hagebutte als wirkungsvoller „Schmerz- und Entzündungshemmer“ vor allem für geschädigte Gelenke präsentiert: Das fein gemahlene Hagebuttenpulver.
Es zeigt einen Weg aus der Sackgasse, in die herkömmlich verordnete und frei …Weiterlesen
Grüner Kaffee Optimismus und Gesundheit
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Die Zauberbohne
für
fast jedermann.
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Gewichtsreduktion
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Stärkung
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Für den „normalen, täglichen“ Kaffee, wie wir ihn alle kennen, werden die Bohnen erst geröstet, dann gemahlen und anschließend mit heißem Wasser aufgebrüht. Seit einigen Jahren gibt es auch den grünen Kaffee. Für dieses Heißgetränk werden die rohen, ungerösteten Bohnen genutzt.
Dieses Getränk lässt sich nicht mit …Weiterlesen
Weihnachtliche Gewürze
Sternanis
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Ein Stern am
Gewürz-Himmel
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Weihnachtliche Gewürze
aus fernen Ländern
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Sternanis ist eigentlich viel zu hübsch zum Essen.
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Acht längliche Kapseln mit jeweils einem glänzenden Samenkorn in der Mitte ergeben eine sternenförmige Frucht, die wir als Sternanis kennen.
Ihr besonderes, duftendes, verlockendes, intensives Aroma, ruft regelrecht nach dir und einem Kochtopf. Das tropische Gewürz erinnert …Weiterlesen
Muskatnuss
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Die Muskatnuss
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als Heilmittel
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Muskatnusskekse
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Nerven – Energie
Intelligenz
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Der Baum
Der Muskatnussbaum (Myristica fragans) gehört zu den immergrünen Muskanussgewächsen – Familie der Myristicaceae. Die Muskatnuss ist der in den fleischigen Beerenfrüchten enthaltene Samen und eines der beiden Gewürze des Muskatnussbaums.
Die Frucht kann fast so groß wie eine Aprikose werden. Das andere Gewürz ist die …Weiterlesen
Kürbis
Der Kürbis als Arzneipflanze
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Die größte Beere der Welt
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Herbst ist Kürbiszeit
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Lange Zeit, bevor die Menschen das Fruchtfleisch als Nahrungsmittel entdeckten, genoss die Kürbispflanze in der Heilkunde hohes Ansehen. Ob die Samenkerne, die Blätter, die Wurzeln oder die Blüten, alles wurde innerlich und äußerlich angewendet.
Alle Teile waren Bestandteil der Naturheilmedizin unserer Vorfahren.
Mit …Weiterlesen