(c)pixabay DanielBrachlow

Burnout & Depression Bist du ein Wiederkäuer?

Ein liebenswerter Wiederkäuer
Im Englischen bedeutet Wiederkauen – rumination.
Mit dieser provozierenden Einleitung möchte ich dich wachrütteln.
Wach auf!
Depressives Grübeln, also Wiederkauen von Gedanken ist viiiel mehr als sich Sorgen machen. Die Übergänge sind nicht nur unbewusst sondern auch fließend. Spätestens wenn Gedanken immer wieder kehren, ohne dass es um eine konkrete Lösung …Weiterlesen