5 x Freiheit für DICH
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• Verletzte Menschen verletzen Menschen •
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5 mal
FREIHEIT FÜR DICH
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1
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Freiheit durch Erkenntnis
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Manchmal ähneln Familiensysteme und ihre Beziehungen Schlachtfeldern. Ein gesundes Familiensystem kann es sich leisten jeden in diesem Verbund so sein zu lassen wie er ist. Mit Achtsamkeit kannst du lernen den Anderen so anzunehmen wie er ist.
Annahme statt Ablehnung …Weiterlesen
RESILIENZ Bist du ein Stehaufmännchen?
Kannst du dich noch an die Wackelpuppe aus deinen Kindertagen erinnern?
Diese Spielzeugfigur besitzt die Fähigkeit, ihre aufrechte Haltung aus jeder beliebigen Lage wieder einzunehmen. Stehaufmännchen vereinen viele Eigenschaften in sich, die ihnen Stärke verleihen.
Seelische Widerstandskraft kann jeder, zu jeder Zeit und in jedem Lebensalter lernen. Daran möchte ich alle Menschen …Weiterlesen
Grüner Tee – Ying und Yang
(c)pixabay monicore
Camellia sinensis
„Medizin war der Tee zuerst. Getränk wurde er danach.“ (Kakuzo Okakura, japanischer Kulturphilosoph, 1862- 1913) Grüner Tee ist zweifellos eines der gesündesten Nahrungsmittel, die es gibt.
Ca. 800 nach Christus brachten buddhistische Mönche den „Grünen Tee“ von China nach Japan.
Grüner Tee sorgt für harmonisches Wechselspiel von Yin und Yang, …Weiterlesen
Der ICH MUSS VIRUS – Hör endlich auf damit!
(c) pixabay-geralt
…. „Ich muss“, zu sagen!
Musst du auch den ganzen Tag irgendwas?
Bereits morgens im Bett, unter der Dusche, beim Frühstück, auf dem Weg zur Arbeit rattert es in uns, was wir noch alles tun müssen.
Sobald du nur denkst: „Ich muss ….. erzeugst du Druck.
Was musst du heute noch so alles?
Finde …Weiterlesen
Worauf wartest Du?
(c)pixabay Kapa65
Das Geheimnis des Lebens liegt in der Gegenwart.
Friede beginnt damit, dass jeder von uns, sich jeden Tag, achtsam um seinen Körper und seinen Geist kümmert. Thich Nhat Hanh
Bücher über Achtsamkeit zu lesen bringt dich nicht weiter. Du musst es tun.
Täglich eine kleine Übung. Täglich ein Schritt.
Wozu? Um geerdet, bewusst …Weiterlesen
Einladung zu einem Date … SELBSTLIEBE
Pilu und Heidi
… mit dir selbst.
Die beiden Freunde haben so ihre Differenzen, doch ihre Liebe ist grenzenlos.
Der Oktober und November sind dem Brustkrebs gewidmet.
In Deutschland erkrankt jede 8te Frau daran.
Am 24. November findet wieder ein Kongress statt, mit dem Thema:
Die Zeit nach dem Krebs und dem Motto
ICH WILL LEBEN.
Es kann …Weiterlesen
MÄDESÜß und ein friedlicher Geist
(c)pixabay Kanenor Mädesüß
Die Wiesen-Königin
♥
Mit ihren bis zu zwei Metern blickt sie
majestätisch und huldvoll
über ihr
Reich.
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Der Name kommt von „Met“, einem bierähnliches Getränk. Früher hat man das Kraut verwendet um das Met noch würziger zu machen.
Sie ist eine sehr alte ehrwürdige Heilpflanze. Ich verwende sie als Beigabe zum Wildsalat.
Es ist so schade, …Weiterlesen
Vergissmein(dich)nicht
Vergissmeinnicht
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Die Vergissmeinnicht verteilen sich im Garten wie kleine, freundliche, hellblaue Wölkchen.
Hier und da, machen sie uns auf sich aufmerksam.
In der Blumensprache zeigen sie uns klar, um was es geht im Leben – VERGISSMEINNICHT.
In der Heilpflanzenkunde hat man das Vergissmeinnicht jedoch vergessen. Das Vergissmeinnicht wirkt beruhigend, stärkend und entzündungshemmend.
Wie ist das …Weiterlesen
Verbunden SEIN – Mitgefühl
Wir können begreifen,
dass wir alle verbunden sind.
♥
Gemeinsam erschaffen wir einen Organismus unserer
Menschlichkeit –
gemeinsam erschaffen wir ein Wesen
namens Erde.
Dr. Konstantin Korotkov, russischer Physiker :
Suche die Begegnung mit Menschen, die sich selbst wertschätzen.
Ich hatte das Glück!
WO und WIE? Vor ein paar Tagen – das Treffen der Selbsthilfegruppenleiterinnen der Bayrischen Krebsgesellschaft. Hier …Weiterlesen
Frühjahr und die geplagten Allergiker – Hatschiiiiee!
(c)pixabay smellypumpy
Hat mal bitte
jemand ein
Taschentuch?
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Hatschiiiiiee !!!
♥
Schnupfen (wässrig)
Wenn die Nase tropft und fließt,
ist das Leben stark vermiest,
und man ist ein armer Tropf,
denn es dröhnt und schmerzt der Kopf.
Ach, ich hab´ nichts mehr zu lachen!
Wer hilft mir, was soll ich machen?
Reichlich trinken, inhalieren
und mit Wick die Brust einschmieren,
Allium cepa Globuli
aus der …Weiterlesen